تُعد مسامير اللحم والدُشبذات (طبقات سميكة وصلبة من الجلد تظهر عندما يحاول الجلد حماية نفسه من الاحتكاك والضغط غالبًا ما تظهر على أصابع القدم) مشكلتين شائعتين في القدم ويمكن أن تكون مؤلمة وغير مريحة إذا تُركت دون علاج.
تحدث هذه الحالات عادةً بسبب الضغط أو الاحتكاك على جلد القدمين، وغالبًا ما تتطور استجابةً لارتداء الأحذية غير الملائمة أو الوقوف أو المشي لفترة طويلة أو تشوهات القدم الأخرى.
ومسامير اللحم والدُشبذات هي مناطق من الجلد السميك تتطور على القدمين كاستجابة وقائية طبيعية للضغط أو الاحتكاك المتكرر.
وعادة ما تكون مسامير القدم صغيرة وصلبة، لكن غالبًا ما تتشكل على قمم وجوانب أصابع القدم.
وبينما تكون المسامير أكبر وأكثر انتشارًا، يمكن أن تتشكل على أي جزء من القدم يتعرض للضغط أو الاحتكاك.
ومن أجل معرفة المزيد عن هذه الحالة ألقى الدكتور أميت بانجيا المدير المساعد لعلاج الأمراض الجلدية بمستشفى فريد آباد الآسيوي الضوء على أعراض مسامير اللحم والدُشبذات اعتمادًا على مكان وجودها ومدى سوء حالتها، وذلك وفق تقرير جديد نشره موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص.
الأعراض الشائعة لمسامير القدم والدشذبات
يقول الدكتور بانجيا، يمكن أن تكون لمسامير القدم والدُشبذات مجموعة متنوعة من الأعراض. وتتكون الأعراض الشائعة من:
- جلد سميك أو متصلب
- الم وتلون للجلد عند الضغط على المنطقة المصابة
- جلد خشن أو جاف أو قشاري
هل يوجد علاج لمسامير القدم؟
عادةً ما يتضمن علاج مسمار القدم والدُشبذات إزالة الجلد السميك وتقليل الضغط أو الاحتكاك على المنطقة المصابة.
وتتضمن بعض خيارات العلاج ما يلي:
التقشير
التقشير هو علاج شائع لمسمار القدم. ويتضمن إزالة الجلد السميك باستخدام مشرط معقم أو حجر الخفاف. إذ يساعد التقشير على تقليل حجم مسمار القدم أو الدشبذ وتخفيف الضغط وعدم الراحة.
حمض الصفصاف
وفقًا للدكتور بانجيا، فإن حمض الساليسيليك هو مكون شائع موجود في الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للمسمار. حيث يعمل عن طريق تليين الجلد السميك، ما يسهل إزالته بالتقشير أو الفرك اللطيف.
الضمادات الطبية
يمكن شراء هذه الضمادات بدون وصفة طبية وهي مصنوعة عادةً من مواد توسيد ناعمة توفر حاجزًا بين المنطقة المصابة والأحذية، ما يقلل الاحتكاك والضغط.
ارتداء الأحذية المناسبة
يمكن أن يساعد ارتداء أحذية مناسبة ذات صندوق أصابع عريض ودعم جيد للقوس في منع نمو مسامير اللحم والدُشبذات.
الجراحة
في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لعلاج مسامير اللحم والدُشبذات.
قد يوصى بذلك إذا كان مسمار القدم أو الكالس كبيرًا بشكل خاص أو مؤلمًا أو إذا كانت العلاجات المحافظة الأخرى غير فعالة.
وقد تشمل الخيارات الجراحية استئصال مسمار القدم أو الكالس، أو تصحيح التشوهات الهيكلية الكامنة، مثل نتوءات العظام أو أصابع القدم المطرقية؛ والتي قد تساهم في تكوين مسمار القدم أو الكالس. كما يمكن أن يقلل استخدام نعل الحذاء أو تقويم العظام من الضغط والاحتكاك على القدمين.
توصيات أخرى لتجنب مسامير اللحم والدُشبذات
- تجنب الأحذية ذات الكعب العالي أو ارتداؤها لفترات قصيرة فقط.
- الحد من الأنشطة التي تنطوي على الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
- الحفاظ على نظافة القدمين.
- الحفاظ على ترطيب البشرة.
- فحص القدمين بانتظام بحثًا عن علامات مسامير اللحم أو الكالو أو مشاكل القدم الأخرى.
- البحث عن العلاج الفوري إذا تم تحديد أي مشاكل تحدث.
وأخيرا من المهم استشارة طبيب مؤهل مثل طبيب أقدام أو طبيب أمراض جلدية، للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج مناسبة لمسامير القدم والدُشبذات. قد تختلف خيارات العلاج اعتمادًا على شدة الحالة والظروف الصحية الأساسية والظروف الفردية.
كيف أزيل مسمار القدم طبيعيًا؟
وهذه بعض الطرق الطبيعية المُساعدة في العلاج:
1. العسل
يُساعد على التخلص من الجلد الميت، ويُستخدم عن طريق نقع القدم في الماء الدافئ المخلوط مع العسل، ومن ثم تقشير المسمار بحجر الخفاف وترطيب القدم في النهاية.
2. الصبار
أيضًا يُساعد على زيادة مرونة الجلد والتخلص من خلايا الجلد الميتة، ويُمكن الاستفادة منه عن طريق نقع القدم في الماء الدافئ المُضاف له جل الصبار لمدة 10 دقائق، ومن ثم فرك المسمار وتقشيره وترطيب المنطقة.
3. صودا الخبز
قد تكون صودا الخبز خيارًا علاجيًا فعالًا، وتُستخدم بعد نقع القدم في الماء الدافئ وتجفيفها عن طريق خلط الملح مع صودا الخبز ووضعها على مسمار القدم، ومن ثم يتم لف ضماد حوله للحفاظ على الخليط مكانه لمدة 15 دقيقة، بعدها تُشطف المنطقة جيدًا وتُرطب.
4. عصير الليمون
يتم نقع قطعة من القطن في عصير الليمون وتطبيقها مكان مسمار القدم مع الفرك بخفة لبضع دقائق، بعدها تُشطف القدم وتُرطب.
نصائح للوقاية من مسمار القدم
وفيما يأتي بعض النصائح التي تُساعد على الوقاية من ظهور مسمار القدم:
ارتدِ الأحذية المريحة التي تمنع الاحتكاك المكون لمسمار القدم، وتجنب ارتداء الأحذية الضيقة.
نظف القدمين بانتظام للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي قد تتراكم عليها مُسببةً بذلك مسمار القدم.
قلم أظافر القدمين دومًا لأنها إذا كانت طويلة ستُسبب الاحتكاك وعدم الشعور بالراحة عند ارتداء الأحذية، ما يُؤدي إلى ظهور مسمار اللحم.
رطب القدمين دومًا باستخدام الكريمات المرطبة المناسبة وتجنب تلك التي تحتوي على الكحول لأنها تُسبب الجفاف الشديد للمنطقة.
تُعد مسامير اللحم والدُشبذات (طبقات سميكة وصلبة من الجلد تظهر عندما يحاول الجلد حماية نفسه من الاحتكاك والضغط غالبًا ما تظهر على أصابع القدم) مشكلتين شائعتين في القدم ويمكن أن تكون مؤلمة وغير مريحة إذا تُركت دون علاج.
تحدث هذه الحالات عادةً بسبب الضغط أو الاحتكاك على جلد القدمين، وغالبًا ما تتطور استجابةً لارتداء الأحذية غير الملائمة أو الوقوف أو المشي لفترة طويلة أو تشوهات القدم الأخرى.
ومسامير اللحم والدُشبذات هي مناطق من الجلد السميك تتطور على القدمين كاستجابة وقائية طبيعية للضغط أو الاحتكاك المتكرر.
وعادة ما تكون مسامير القدم صغيرة وصلبة، لكن غالبًا ما تتشكل على قمم وجوانب أصابع القدم.
وبينما تكون المسامير أكبر وأكثر انتشارًا، يمكن أن تتشكل على أي جزء من القدم يتعرض للضغط أو الاحتكاك.
ومن أجل معرفة المزيد عن هذه الحالة ألقى الدكتور أميت بانجيا المدير المساعد لعلاج الأمراض الجلدية بمستشفى فريد آباد الآسيوي الضوء على أعراض مسامير اللحم والدُشبذات اعتمادًا على مكان وجودها ومدى سوء حالتها، وذلك وفق تقرير جديد نشره موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص.
الأعراض الشائعة لمسامير القدم والدشذبات
يقول الدكتور بانجيا، يمكن أن تكون لمسامير القدم والدُشبذات مجموعة متنوعة من الأعراض. وتتكون الأعراض الشائعة من:
- جلد سميك أو متصلب
- الم وتلون للجلد عند الضغط على المنطقة المصابة
- جلد خشن أو جاف أو قشاري
هل يوجد علاج لمسامير القدم؟
عادةً ما يتضمن علاج مسمار القدم والدُشبذات إزالة الجلد السميك وتقليل الضغط أو الاحتكاك على المنطقة المصابة.
وتتضمن بعض خيارات العلاج ما يلي:
التقشير
التقشير هو علاج شائع لمسمار القدم. ويتضمن إزالة الجلد السميك باستخدام مشرط معقم أو حجر الخفاف. إذ يساعد التقشير على تقليل حجم مسمار القدم أو الدشبذ وتخفيف الضغط وعدم الراحة.
حمض الصفصاف
وفقًا للدكتور بانجيا، فإن حمض الساليسيليك هو مكون شائع موجود في الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للمسمار. حيث يعمل عن طريق تليين الجلد السميك، ما يسهل إزالته بالتقشير أو الفرك اللطيف.
الضمادات الطبية
يمكن شراء هذه الضمادات بدون وصفة طبية وهي مصنوعة عادةً من مواد توسيد ناعمة توفر حاجزًا بين المنطقة المصابة والأحذية، ما يقلل الاحتكاك والضغط.
ارتداء الأحذية المناسبة
يمكن أن يساعد ارتداء أحذية مناسبة ذات صندوق أصابع عريض ودعم جيد للقوس في منع نمو مسامير اللحم والدُشبذات.
الجراحة
في بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لعلاج مسامير اللحم والدُشبذات.
قد يوصى بذلك إذا كان مسمار القدم أو الكالس كبيرًا بشكل خاص أو مؤلمًا أو إذا كانت العلاجات المحافظة الأخرى غير فعالة.
وقد تشمل الخيارات الجراحية استئصال مسمار القدم أو الكالس، أو تصحيح التشوهات الهيكلية الكامنة، مثل نتوءات العظام أو أصابع القدم المطرقية؛ والتي قد تساهم في تكوين مسمار القدم أو الكالس. كما يمكن أن يقلل استخدام نعل الحذاء أو تقويم العظام من الضغط والاحتكاك على القدمين.
توصيات أخرى لتجنب مسامير اللحم والدُشبذات
- تجنب الأحذية ذات الكعب العالي أو ارتداؤها لفترات قصيرة فقط.
- الحد من الأنشطة التي تنطوي على الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
- الحفاظ على نظافة القدمين.
- الحفاظ على ترطيب البشرة.
- فحص القدمين بانتظام بحثًا عن علامات مسامير اللحم أو الكالو أو مشاكل القدم الأخرى.
- البحث عن العلاج الفوري إذا تم تحديد أي مشاكل تحدث.
وأخيرا من المهم استشارة طبيب مؤهل مثل طبيب أقدام أو طبيب أمراض جلدية، للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج مناسبة لمسامير القدم والدُشبذات. قد تختلف خيارات العلاج اعتمادًا على شدة الحالة والظروف الصحية الأساسية والظروف الفردية.
كيف أزيل مسمار القدم طبيعيًا؟
وهذه بعض الطرق الطبيعية المُساعدة في العلاج:
1. العسل
يُساعد على التخلص من الجلد الميت، ويُستخدم عن طريق نقع القدم في الماء الدافئ المخلوط مع العسل، ومن ثم تقشير المسمار بحجر الخفاف وترطيب القدم في النهاية.
2. الصبار
أيضًا يُساعد على زيادة مرونة الجلد والتخلص من خلايا الجلد الميتة، ويُمكن الاستفادة منه عن طريق نقع القدم في الماء الدافئ المُضاف له جل الصبار لمدة 10 دقائق، ومن ثم فرك المسمار وتقشيره وترطيب المنطقة.
3. صودا الخبز
قد تكون صودا الخبز خيارًا علاجيًا فعالًا، وتُستخدم بعد نقع القدم في الماء الدافئ وتجفيفها عن طريق خلط الملح مع صودا الخبز ووضعها على مسمار القدم، ومن ثم يتم لف ضماد حوله للحفاظ على الخليط مكانه لمدة 15 دقيقة، بعدها تُشطف المنطقة جيدًا وتُرطب.
4. عصير الليمون
يتم نقع قطعة من القطن في عصير الليمون وتطبيقها مكان مسمار القدم مع الفرك بخفة لبضع دقائق، بعدها تُشطف القدم وتُرطب.
نصائح للوقاية من مسمار القدم
وفيما يأتي بعض النصائح التي تُساعد على الوقاية من ظهور مسمار القدم:
ارتدِ الأحذية المريحة التي تمنع الاحتكاك المكون لمسمار القدم، وتجنب ارتداء الأحذية الضيقة.
نظف القدمين بانتظام للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي قد تتراكم عليها مُسببةً بذلك مسمار القدم.
قلم أظافر القدمين دومًا لأنها إذا كانت طويلة ستُسبب الاحتكاك وعدم الشعور بالراحة عند ارتداء الأحذية، ما يُؤدي إلى ظهور مسمار اللحم.
رطب القدمين دومًا باستخدام الكريمات المرطبة المناسبة وتجنب تلك التي تحتوي على الكحول لأنها تُسبب الجفاف الشديد للمنطقة.