اذا كنت تستيقظ من نومك وتجد لعابا على الوسادة، فلابد لك أن تتأكد أنك مصاب بمرض "سيلان اللعاب"، وهذا المرض خطير وعليك معرفة أسبابه وكيفية العلاج منه، كما ينصح الأطباء.
عوامل تزيد من سيلان اللعاب أثناء النوم
من أهم العوامل التي تزيد من احتمالية سيلان اللعاب أثناء النوم:
العمر: الأطفال أكثر عرضة لسيلان اللعاب دون قصد في الفترة العمرية ما بين 3- 6 أشهر وخلال فترة التسنين.
النظام الغذائي: اتباع نظام غذائي غني بالحمضيات يسبب زيادة في إفراز اللعاب، الأمر الذي يساهم في سيلان اللعاب من الفم دون قصد.
الاضطرابات عصبية: الإصابة ببعض الحالات الطبية قد يزيد من فرص الإصابة بسيلان اللعاب غير المقصود، فالإصابة بمرض مثل باركنسون أو السكتة الدماغية قد تضعف عمل عضلات الفك وقد تؤدي بدورها إلى الريالة.
الإصابة بارتجاع المريء: الارتجاع المريئي هي حالة تسبب زيادة انتاج اللعاب.
الحمل: يساهم بدوره في زيادة انتاج اللعاب.
أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم
سيلان اللعاب من دون قصد لدى البالغين قد يكون نتيجة عدة أسباب، مثل الإصابة بحالة طبية معينة أو تأخر في تطور عضلات الفك أو تناول نوع معين من الأدوية بالإضافة لأسباب أخرى، مثل:
النوم بوضعية خاطئة.
وجود مشاكل في الأسنان.
فتح الفم خلال النوم بسبب الحاجة إلى مزيد من الأكسجين.
نصائح للتقليل من سيلان اللعاب أثناء النوم
من أجل علاج مشكلة الريالة أثناء النوم، من المهم تحديد السبب الكامن وراءها، وبالإمكان تجربة النصائح التالية:
محاولة التنفس من الأنف خلال النوم.
محاولة النوم على الظهر، لأن عند النوم على الظهر لن يتمكن اللعاب من السيلان خارج الفم مقارنة بالنوم على البطن أو أحد الجانبين.
ممارسة بعض التمارين المخصصة لعضلات الفك بهدف تقويتها.
أخذ حمام ساخن قبل النوم، إذ يساعد البخار في فتح المجاري التنفسية ويساعد في التنفس من الأنف بدلًا من الفم.
استشارة الطبيب الذي قد يصف دواء يساعد في السيطرة على هذه المشكلة المزعجة.
اليكم الاسباب:
1- النوم على أحد الجانبين باستمرار يدفع السائل للسيلان على الوسادة، على عكس الاتجاه وهو النزول للداخل.
2- التهاب اللوزتين حيث ينتج عن هذا الالتهاب "سيلان اللعاب" أسفل الحلق.
3- الحموضة وارتجاع المريء، حيث إنها تؤدي إلى إنتاج حمض المعدة للمريء مما يؤدي إلى "سيلان اللعاب".
4- تناول بعض الأدوية التي لها آثار جانبية تسبب "سيلان اللعاب".
5- التهاب الجيوب الأنفية ومشكلات الأسنان.
طرق العلاج كلأتي:
ـ لابد من استشارة الطبيب إذا كان "سيلان اللعاب" نتيجة مشكلة صحية يعاني منها المريض، مثل الأمراض السابقة.
- النوم على الظهر.
- سند الرأس، وذلك لأن الوضعية العمودية تمنع "سيلان اللعاب" من الفم.
- التنفس عن طريق الأنف وليس الفم.
- عدم تناول الطعام بشكل سريع ومضغه بشكل بطيء.
- عدم تناول الأطعمة الغنية بالتوابل خاصة قبل النوم.
- إنقاص الوزن (إذا كان وزنك زائدا) لأن زيادة الوزن تسبب صعوبة في التنفس/ الأمر الذي يسبب "سيلان اللعاب".
اذا كنت تستيقظ من نومك وتجد لعابا على الوسادة، فلابد لك أن تتأكد أنك مصاب بمرض "سيلان اللعاب"، وهذا المرض خطير وعليك معرفة أسبابه وكيفية العلاج منه، كما ينصح الأطباء.
عوامل تزيد من سيلان اللعاب أثناء النوم
من أهم العوامل التي تزيد من احتمالية سيلان اللعاب أثناء النوم:
العمر: الأطفال أكثر عرضة لسيلان اللعاب دون قصد في الفترة العمرية ما بين 3- 6 أشهر وخلال فترة التسنين.
النظام الغذائي: اتباع نظام غذائي غني بالحمضيات يسبب زيادة في إفراز اللعاب، الأمر الذي يساهم في سيلان اللعاب من الفم دون قصد.
الاضطرابات عصبية: الإصابة ببعض الحالات الطبية قد يزيد من فرص الإصابة بسيلان اللعاب غير المقصود، فالإصابة بمرض مثل باركنسون أو السكتة الدماغية قد تضعف عمل عضلات الفك وقد تؤدي بدورها إلى الريالة.
الإصابة بارتجاع المريء: الارتجاع المريئي هي حالة تسبب زيادة انتاج اللعاب.
الحمل: يساهم بدوره في زيادة انتاج اللعاب.
أسباب سيلان اللعاب أثناء النوم
سيلان اللعاب من دون قصد لدى البالغين قد يكون نتيجة عدة أسباب، مثل الإصابة بحالة طبية معينة أو تأخر في تطور عضلات الفك أو تناول نوع معين من الأدوية بالإضافة لأسباب أخرى، مثل:
النوم بوضعية خاطئة.
وجود مشاكل في الأسنان.
فتح الفم خلال النوم بسبب الحاجة إلى مزيد من الأكسجين.
نصائح للتقليل من سيلان اللعاب أثناء النوم
من أجل علاج مشكلة الريالة أثناء النوم، من المهم تحديد السبب الكامن وراءها، وبالإمكان تجربة النصائح التالية:
محاولة التنفس من الأنف خلال النوم.
محاولة النوم على الظهر، لأن عند النوم على الظهر لن يتمكن اللعاب من السيلان خارج الفم مقارنة بالنوم على البطن أو أحد الجانبين.
ممارسة بعض التمارين المخصصة لعضلات الفك بهدف تقويتها.
أخذ حمام ساخن قبل النوم، إذ يساعد البخار في فتح المجاري التنفسية ويساعد في التنفس من الأنف بدلًا من الفم.
استشارة الطبيب الذي قد يصف دواء يساعد في السيطرة على هذه المشكلة المزعجة.
اليكم الاسباب:
1- النوم على أحد الجانبين باستمرار يدفع السائل للسيلان على الوسادة، على عكس الاتجاه وهو النزول للداخل.
2- التهاب اللوزتين حيث ينتج عن هذا الالتهاب "سيلان اللعاب" أسفل الحلق.
3- الحموضة وارتجاع المريء، حيث إنها تؤدي إلى إنتاج حمض المعدة للمريء مما يؤدي إلى "سيلان اللعاب".
4- تناول بعض الأدوية التي لها آثار جانبية تسبب "سيلان اللعاب".
5- التهاب الجيوب الأنفية ومشكلات الأسنان.
طرق العلاج كلأتي:
ـ لابد من استشارة الطبيب إذا كان "سيلان اللعاب" نتيجة مشكلة صحية يعاني منها المريض، مثل الأمراض السابقة.
- النوم على الظهر.
- سند الرأس، وذلك لأن الوضعية العمودية تمنع "سيلان اللعاب" من الفم.
- التنفس عن طريق الأنف وليس الفم.
- عدم تناول الطعام بشكل سريع ومضغه بشكل بطيء.
- عدم تناول الأطعمة الغنية بالتوابل خاصة قبل النوم.
- إنقاص الوزن (إذا كان وزنك زائدا) لأن زيادة الوزن تسبب صعوبة في التنفس/ الأمر الذي يسبب "سيلان اللعاب".