لتحسين صحة بشرتك والعناية بها بشكل جيد، ليس عليك اللجوء إلى أخصائيي التجميل أو قضاء ساعات مع أقنعة مختلفة على وجهك، أحيانا يكون الحل بسيطا، عليك فقط إيجاد العديد من الأشياء التي تختبئ في عاداتنا اليومية والقضاء عليها.
وإذا كنت تتبعين روتين للعناية ببشرتك، وعلى الرغم من ذلك تشعرين بجفاف بشرتك أو إجهادها، تعرفى على أكثر العادات شيوعًا التي تدمر بشرتك:
.jpg)
.jpeg)
.jpg)
1- لمس الوجه ، معروف ان اليدين من اكثر الاماكن اللي تتجمع فيها الجراثيم لاننا نلمس فيها كل شي حولنا ، ولمس الوجه ينقل الجراثيم من اليدين الى الوجه ويسبب حبوب ورؤوس سودا وحتى العدوى في بعض الاحيان
2- غسل الوجه بالماء الساخن ، غسل الوجه بالماء الساخن له اضرار كثيره مثل توسع المسام ويسبب جفاف البشرة لانه يشيل الزيوت الطبيعيه اللي فيها ويسبب تهيج الجلد ، عشان كذا افضل شي هو غسل الوجه بالماء البارد او الدافي
3-استخدام المنظف الخاطئ لغسل الوجه هو أحد الأخطاء الرئيسية التي تسبب شيخوخة الجلد.
وذلك لأنه عندما يكون المنظف غير مناسب للبشرة، يتعرض الجلد لضغط مفرط وجفاف، لذا يجب اختيار النوع المناسب لنوع البشرة والمخصص فقط لتنظيف الوجه، مع الاستخدام الصباحي والمسائي.
4-من المعلومات التي قد لا تعرفها الكثير من النساء أن الطريقة التي ننام بها يمكن أن تسبب ظهور التجاعيد على الوجه قبل الأوان، منها النوم ووجهنا على الوسادة.
.jpeg)
طريقة النوم هذه، تجعل بشرة الوجه تحتك بغطاء الوسادة مما يتسبب في احتكاك يؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكرة على المدى الطويل.
وذلك ينصح بتجنب النوم بهذه الطريقة أو شراء وسادة من الحرير، ناعمة ورقيقة، لتجنب الاحتكاك، بالإضافة إلى أن غطاء الوسادة الحريري لا يمتص الكريمات والماسكات والعلاجات التي توضع على الوجه قبل النوم، على عكس القطنية.
5- غسل وجهك كثيرًا
في بعض الأحيان، خاصة في الأيام الحارة، يكون لدينا الرغبة في غسل وجهنا كثيرًا لأنه يجعلنا نشعر بمزيد من الانتعاش في الحرارة، ولكن في الواقع، يؤدي غسل وجهك أكثر من 2-3 مرات يوميًا إلى تهيج بشرتك، ويبدأ الجسم في إنتاج المزيد من الدهون لحماية البشرة من الجفاف، والمزيد من الزيت يعني أن حب الشباب قد يحدث.
لذلك يفضل استخدام كريم خفيف مع لمسة نهائية غير لامعة، للحفاظ على بشرتك منتعشة خلال النهار، ويمكنك أيضًا استخدام مناديل مبللة.
6- استخدام منتجات العناية بالبشرة المحتوية على الكحول
تحتوي العديد من منتجات العناية بالبشرة على الكحول الذي يجفف بشرتنا، لذلك عليك قراءة تركيبة المنتج، وإذا كانت بشرتك دهنية أو بها مشاكل، يجب ألا يزيد محتوى الكحول عن 5٪. وبالنسبة لأنواع البشرة الأخرى، من الأفضل تجنب استخدام المستحضرات والمقويات التي تحتوي على الكحول.
لتحسين صحة بشرتك والعناية بها بشكل جيد، ليس عليك اللجوء إلى أخصائيي التجميل أو قضاء ساعات مع أقنعة مختلفة على وجهك، أحيانا يكون الحل بسيطا، عليك فقط إيجاد العديد من الأشياء التي تختبئ في عاداتنا اليومية والقضاء عليها.
وإذا كنت تتبعين روتين للعناية ببشرتك، وعلى الرغم من ذلك تشعرين بجفاف بشرتك أو إجهادها، تعرفى على أكثر العادات شيوعًا التي تدمر بشرتك:
1- لمس الوجه ، معروف ان اليدين من اكثر الاماكن اللي تتجمع فيها الجراثيم لاننا نلمس فيها كل شي حولنا ، ولمس الوجه ينقل الجراثيم من اليدين الى الوجه ويسبب حبوب ورؤوس سودا وحتى العدوى في بعض الاحيان
2- غسل الوجه بالماء الساخن ، غسل الوجه بالماء الساخن له اضرار كثيره مثل توسع المسام ويسبب جفاف البشرة لانه يشيل الزيوت الطبيعيه اللي فيها ويسبب تهيج الجلد ، عشان كذا افضل شي هو غسل الوجه بالماء البارد او الدافي
3-استخدام المنظف الخاطئ لغسل الوجه هو أحد الأخطاء الرئيسية التي تسبب شيخوخة الجلد.
وذلك لأنه عندما يكون المنظف غير مناسب للبشرة، يتعرض الجلد لضغط مفرط وجفاف، لذا يجب اختيار النوع المناسب لنوع البشرة والمخصص فقط لتنظيف الوجه، مع الاستخدام الصباحي والمسائي.
4-من المعلومات التي قد لا تعرفها الكثير من النساء أن الطريقة التي ننام بها يمكن أن تسبب ظهور التجاعيد على الوجه قبل الأوان، منها النوم ووجهنا على الوسادة.
طريقة النوم هذه، تجعل بشرة الوجه تحتك بغطاء الوسادة مما يتسبب في احتكاك يؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكرة على المدى الطويل.
وذلك ينصح بتجنب النوم بهذه الطريقة أو شراء وسادة من الحرير، ناعمة ورقيقة، لتجنب الاحتكاك، بالإضافة إلى أن غطاء الوسادة الحريري لا يمتص الكريمات والماسكات والعلاجات التي توضع على الوجه قبل النوم، على عكس القطنية.
5- غسل وجهك كثيرًا
في بعض الأحيان، خاصة في الأيام الحارة، يكون لدينا الرغبة في غسل وجهنا كثيرًا لأنه يجعلنا نشعر بمزيد من الانتعاش في الحرارة، ولكن في الواقع، يؤدي غسل وجهك أكثر من 2-3 مرات يوميًا إلى تهيج بشرتك، ويبدأ الجسم في إنتاج المزيد من الدهون لحماية البشرة من الجفاف، والمزيد من الزيت يعني أن حب الشباب قد يحدث.
لذلك يفضل استخدام كريم خفيف مع لمسة نهائية غير لامعة، للحفاظ على بشرتك منتعشة خلال النهار، ويمكنك أيضًا استخدام مناديل مبللة.
6- استخدام منتجات العناية بالبشرة المحتوية على الكحول
تحتوي العديد من منتجات العناية بالبشرة على الكحول الذي يجفف بشرتنا، لذلك عليك قراءة تركيبة المنتج، وإذا كانت بشرتك دهنية أو بها مشاكل، يجب ألا يزيد محتوى الكحول عن 5٪. وبالنسبة لأنواع البشرة الأخرى، من الأفضل تجنب استخدام المستحضرات والمقويات التي تحتوي على الكحول.